stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Как маме все успевать?

Как все успеть, особенно, если ты мама? Быт, дети, работа, собственные увлечения — как правильно распределить время? Кажется, это непосильная задача, но не стоит раньше времени опускать руки! Все успевать — эта привычка, поэтому дайте время адаптироваться к новой роли мамы.

  1. Роль мамы изменит вашу жизнь, и это вполне нормально. Главное, не настраиваться на негатив и сразу понять — все будет по-другому. Но ведь это не значит, что плохо?
  2. Пользуйтесь гаджетами во благо. Например, заведите семейный календарь, изменения в которым сможете вносить и вы, и муж. Это позволит вам так планировать время, чтобы оставалось время друг на друга.
  3. Долой прокрастинация! Все самое важно или простое стоит делать сразу, чтобы потом эти задачи не висели на вас, а вы не корили себя за неисполнительность. Вы уже совсем скоро заметите, как своевременное выполнение экономит ваши нервы и время.
  4. Не стесняйтесь просить о помощи. Бабушки, няни, бейбиситтеры — все, кто вам доступен. Уставать — это нормально, и чтобы силы восстанавливались, иногда необходимо давать себе отдохнуть. Это не делает вас плохой мамой, ведь кому понравится та, которая постоянно раздражена и обижена на весь мир?
  5. Пишите планы: в телефоне, в ежедневнике, на стикерах. Не важно где, главное, чтобы вы могли видеть запланированные дела, даже если они будут состоять только из “бытовухи”.

Сначала я — потом все остальные. Это не позиция эгоистки, а мудрой женщины, которая понимает — своим детям и мужу я нужна счастливая и довольная, а значит нужно думать не только о других.
House фотографии разработан Freepik

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как помочь закомплексованному ребенку
Скованным детям сложнее отстаивать себя, просить о помощи и даже просто выстраивать отношения с другими людьми. Рассказываем, как помочь закомплексованному ребенку. Почаще проводите время с...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на конфликты детей в семье?
Ссоры между братьями и сестрами зачастую возникают из-за борьбы за личное пространство и вещи, за внимание и одобрение родителей. Чтобы сглаживать конфликты между детьми, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...
09.07.2021
Как понять, что у ребенка химическая зависимость?
Сразу оговоримся, что сделать это может быть сложно, если ребенок попробовал первый раз или употребляет периодически. Особенно, если подгадывает время, в которое вы не пересечетесь....
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если у ребенка химическая зависимость?
В ситуацию зависимости от веществ могут попасть дети не только из неблагополучных семей. И если вы подозреваете, что подросток начал употреблять наркотики, лучше не прятать...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на экскурсиях
Хотим напомнить правила безопасного поведения на экскурсии: Заблаговременно узнайте об экскурсии как можно больше. Какой транспорт, сколько займет дорога, будут ли по пути остановки, какой...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность во время грозы
Во многих регионах нашей страны лето – сезон наиболее интенсивных ливней и гроз. Защититься от молнии можно, соблюдая такие правила: По возможности оставайтесь дома или...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на водных видах транспорта
Лето – время круизов, прогулок на катерах и лодках, катания на гидроциклах и других видах водного транспорта. Чтобы такой отдых оставил лишь хорошие впечатления, важно...
Читать далее...