stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Полезные советы молодым мамам от опытных родителей

Семьи, которые лишь недавно стали родителями или готовятся к этой роли, сталкиваются с тревогами, сомнениями, страхами. За советами и успокоением можно пойти куда угодно: к собственным родителям, опытным друзьям или в интернет. Поддержка тех, кто пережил подобный опыт, помогает справиться со страхами и найти ответы на мучащие вопросы. 

Мы подобрали для вас универсальные полезные советы, которые помогут разобраться в вопросах родительства и забыть про неуверенность.

  1. Все индивидуально. Многие мамы сталкиваются с проблемами нехватки молока, необходимостью введения прикорма или вообще отсутствием лактации. Это не делает вас плохой мамой, просто стоит поискать решение у профессионалов: педиатра или специалиста по грудному вскармливанию. 
  2. После рождения ребенка бытовых забот станет больше, и это нормально. Даже в ежедневной глажке вещей можно найти свои плюсы: можно посмотреть фоном любимый сериал или послушать новости, аудиокниги, познавательные передачи.
  3. Не истощайте внутренние ресурсы — не забывайте про отдых. Когда ребенок спит, отдыхайте вместе с ним. Спокойная и счастливая мама — это куда важнее, чем ежедневная уборка.
  4. Доверяйте себе. Мы не предлагаем отказаться от советов родственников, но самое верное решение кроется внутри, прислушивайтесь к материнским инстинктам, они не подведут.
  5. У всех родителей бывают сложные дни. Моменты, когда хочется бросить все и уехать далеко-далеко. Не корите себя за такие срывы. Если есть возможность, отдайте ребенка отцу или бабушкам, а сами расслабьтесь: примите ванну, сходите в кино с подругой, прогуляйтесь. Перезагрузитесь и вы вновь почувствуете прилив сил.
  6. Не устраивайте соревнование “кто больше устал”. Раздражение будет (оно связано с нехваткой сна), от этого могут появиться недопонимания и поводы для скандала с супругом. Постарайтесь сохранять спокойствие и не бойтесь просить о помощи. Наладив диалог с мужем, вы избавитесь от необходимости постоянно выяснять отношения.

Вокруг материнства ходит много разговоров: вы обязательно столкнетесь с теми, кто будет в красках рассказывать вам о том, как это тяжело. Но не стоит паниковать! Вы обязательно справитесь, если научитесь заботиться и о себе, и прислушиваться к инстинктам и внутреннему голосу.

Background фотографии разработан Freepik

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на конфликты детей в семье?
Ссоры между братьями и сестрами зачастую возникают из-за борьбы за личное пространство и вещи, за внимание и одобрение родителей. Чтобы сглаживать конфликты между детьми, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если у ребенка химическая зависимость?
В ситуацию зависимости от веществ могут попасть дети не только из неблагополучных семей. И если вы подозреваете, что подросток начал употреблять наркотики, лучше не прятать...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на экскурсиях
Хотим напомнить правила безопасного поведения на экскурсии: Заблаговременно узнайте об экскурсии как можно больше. Какой транспорт, сколько займет дорога, будут ли по пути остановки, какой...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность во время грозы
Во многих регионах нашей страны лето – сезон наиболее интенсивных ливней и гроз. Защититься от молнии можно, соблюдая такие правила: По возможности оставайтесь дома или...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на водных видах транспорта
Лето – время круизов, прогулок на катерах и лодках, катания на гидроциклах и других видах водного транспорта. Чтобы такой отдых оставил лишь хорошие впечатления, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Плавание и безопасность
Когда, если не летом, наслаждаться временем на море, озере, у реки или в бассейне? Чтобы от такого отдыха остались лишь добрые воспоминания, важно помнить о...
Читать далее...
09.07.2021
Первая помощь при солнечном ударе
Рассказываем, как помочь ребенку при солнечном ударе: В первую очередь уведите его из-под солнца. Желательно в прохладное место.   Ровно уложите на твердую поверхность. Под голову...
Читать далее...