Мой ребенок целыми днями сидит в телефоне. Знакомо? Гаджеты так умело вписались в наши привычные дела, что порой кажется — телефон стал продолжением руки. Что делать, если зависимость очевидна?
- Для начала стоит наладить контакт с ребенком, а для этого самому отложить гаджет в сторону. Постарайтесь уделять живому общению хотя бы полчаса в день. Пусть это будет время, когда никто не тыкается в телефоне, а делится планами, мечтами, да и просто тем, что произошло за день. Постепенно вы заметите, что времени на общение требуется больше.
- Альтернативный досуг. Например, настольные игры. В интернете без труда можно найти те, которые будут напоминать компьютерные. А лучше выйти из виртуального мира и пройтись с ребенком по магазинам.
- Ищем интересные занятия помимо вымышленных миров. Например, спорт, творчество, хобби. Все, что сможет заинтересовать ребенка в режиме офлайн.
- Порой дети все общение с друзьями переносят в гаджеты. Позволяйте им видеться чаще, если до этого вы, например, негативно относились к походам в гости или приглашению друзей к вам домой. Каждому ребенку нужна социализация, а лучший способ — это заводить друзей.
- Психологи утверждают, что зависимость от гаджетов чаще возникает у людей, которые не получают тактильной заботы. Может и в вашей семье редко целуются, обнимаются, держатся за руки?
- Чаще бывайте на природе: прогулки, пикники, походы за грибами. Все это дарит новые впечатления, которые нельзя получить в виртуальном мире.
Если ни один из предложенных способов не помогает, попробуйте обратиться к детскому психологу, который сможет разобраться в более глубоких причинах сложившейся ситуации.
