stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

7 привычек счастливой мамы

Каждый из нас стремиться к счастью, и каждый находит его в разных вещах. Мамы, чье время практически полностью посвящено воспитанию ребенка, могут находиться в состоянии стресса или даже депрессии. Мы собрали для вас 7 привычек, которые помогут вам ощутить счастье в самых простых вещах. 

  1. Не стремись стать идеальной мамой, это только спровоцирует стресс. Каждая из нас имеет право на ошибки и сомнения, это нормально! 
  2. Находи время на игры с малышом. Это делает вас ближе, да и немного побыть “в детстве” никому не помешает.
  3. Зачем тебе идеальный порядок в доме? С ребенком его очень сложно достичь! Если ты устала, лучше отдохнуть, чем из последних сил наводить порядок, а потом срываться на муже.
  4. Не ускоряй развитие ребенка. Он успеет все, что будет ему интересно. Вместо плотного графика детских развивашек лучше вместе прогуляться или сходить в кино, этих эмоций не заменит ни одно дополнительное занятие.
  5. Не забывай про свои привычки. До декрета ты любила ходить с подругами в кафе? Вышивать? Читать книги? Ходить в походы? Да, теперь сложно найти много времени для любимых дел, но всегда можно найти возможность уделить внимание только себе.
  6. Сохраняй с мужем близкие отношения. Если забыть про общение и совместное времяпрепровождение, то можно быстро отдалиться.
  7. Не сиди в 4 стенах, боясь оставить ребенка с бабушкой или мужем. Тебе тоже нужен отдых и вполне нормально иногда проводить время без семьи.

Придерживаясь этих простых, но эффективных правил, можно заметить, что настроение становится лучше, а декрет начинает играть новыми красками.

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Отправляем ребенка в лагерь: 15 неочевидных навыков
Отправка ребенка в летний лагерь – большое событие и для детей, и для родителей. Особенно в первый раз. Как сделать отдых ребенка максимально безопасным и...
Читать далее...
09.07.2021
Гайд для родителей мальчиков: как не воспитать агрессора
Как сделать так, чтобы твой сын, который станет когда-то взрослым мужчиной, не проявлял агрессии к женщинам? Посоветуем, на что обращать внимание при воспитании мальчиков, чтобы...
Читать далее...
09.07.2021
Приставания в общественном транспорте
Сейчас мы расскажем несколько историй про приставания в общественном транспорте и пропишем план действий по спасению. 1 историяНам было по 8-9 лет, мы ехали с...
Читать далее...
09.07.2021
Куда звонить, когда плохо
Гормоны, буллинг, первые романтические отношения, трудности в самоопределении. Многовато для психики подростка, правда? Часто дети пытаются сбежать от сложной и запутанной реальности в интернет, где...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на мастурбацию
Сама тема может вызвать у многих родителей внутренний протест. Мол, это что еще такое?! Но давайте оставим эмоции и разберемся. Детская мастурбация не имеет сексуального...
Читать далее...
09.07.2021
Как научить ребенка поддерживать других
Чтобы дети могли строить здоровые отношения, важно научить их поддерживать других. Рассказываем, как это сделать. Вместе оказывать помощь другим. Можно сделать традицией весенний разбор вещей...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на конфликты детей в семье?
Ссоры между братьями и сестрами зачастую возникают из-за борьбы за личное пространство и вещи, за внимание и одобрение родителей. Чтобы сглаживать конфликты между детьми, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...