stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Как маме все успевать?

Как все успеть, особенно, если ты мама? Быт, дети, работа, собственные увлечения — как правильно распределить время? Кажется, это непосильная задача, но не стоит раньше времени опускать руки! Все успевать — эта привычка, поэтому дайте время адаптироваться к новой роли мамы.

  1. Роль мамы изменит вашу жизнь, и это вполне нормально. Главное, не настраиваться на негатив и сразу понять — все будет по-другому. Но ведь это не значит, что плохо?
  2. Пользуйтесь гаджетами во благо. Например, заведите семейный календарь, изменения в которым сможете вносить и вы, и муж. Это позволит вам так планировать время, чтобы оставалось время друг на друга.
  3. Долой прокрастинация! Все самое важно или простое стоит делать сразу, чтобы потом эти задачи не висели на вас, а вы не корили себя за неисполнительность. Вы уже совсем скоро заметите, как своевременное выполнение экономит ваши нервы и время.
  4. Не стесняйтесь просить о помощи. Бабушки, няни, бейбиситтеры — все, кто вам доступен. Уставать — это нормально, и чтобы силы восстанавливались, иногда необходимо давать себе отдохнуть. Это не делает вас плохой мамой, ведь кому понравится та, которая постоянно раздражена и обижена на весь мир?
  5. Пишите планы: в телефоне, в ежедневнике, на стикерах. Не важно где, главное, чтобы вы могли видеть запланированные дела, даже если они будут состоять только из “бытовухи”.

Сначала я — потом все остальные. Это не позиция эгоистки, а мудрой женщины, которая понимает — своим детям и мужу я нужна счастливая и довольная, а значит нужно думать не только о других.
House фотографии разработан Freepik

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Отправляем ребенка в лагерь: 15 неочевидных навыков
Отправка ребенка в летний лагерь – большое событие и для детей, и для родителей. Особенно в первый раз. Как сделать отдых ребенка максимально безопасным и...
Читать далее...
09.07.2021
Гайд для родителей мальчиков: как не воспитать агрессора
Как сделать так, чтобы твой сын, который станет когда-то взрослым мужчиной, не проявлял агрессии к женщинам? Посоветуем, на что обращать внимание при воспитании мальчиков, чтобы...
Читать далее...
09.07.2021
Приставания в общественном транспорте
Сейчас мы расскажем несколько историй про приставания в общественном транспорте и пропишем план действий по спасению. 1 историяНам было по 8-9 лет, мы ехали с...
Читать далее...
09.07.2021
Куда звонить, когда плохо
Гормоны, буллинг, первые романтические отношения, трудности в самоопределении. Многовато для психики подростка, правда? Часто дети пытаются сбежать от сложной и запутанной реальности в интернет, где...
Читать далее...
09.07.2021
Чек-лист для разговора о сексе
Мы подготовили краткий чек-лист с основными вопросами, касающимися секса. Их нужно обязательно обсудить со своими детьми по мере их взросления. Какие половые органы есть, как...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить о сексе?
Чтобы у ребенка формировалось адекватное отношение к своему телу и естественным процессам, важно говорить о сексе. Не перекладывая ответственность на книжки, интернет и школу. То...
Читать далее...
09.07.2021
С какого возраста говорить о сексе
Говорить с детьми о теле и интимных границах важно с раннего детства. Просто постепенно поднимать все более актуальные возрасту вопросы. Рассказываем об этом подробнее. 2–3...
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если ребенок увидел порно?
Подсказываем, как реагировать, если ребенок случайно увидел взрослый контент или даже намеренно его выбрал. Не ругайте, не стыдите. Если ребенок совсем маленький, он просто не...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на мастурбацию
Сама тема может вызвать у многих родителей внутренний протест. Мол, это что еще такое?! Но давайте оставим эмоции и разберемся. Детская мастурбация не имеет сексуального...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить с ребенком на страшные темы
Мы не в силах уберечь детей ото всех страшных событий и/или новостей о них. И лучшее, что мы можем сделать – не замалчивать, а разговаривать...
Читать далее...
09.07.2021
Как не вырастить стрелка
У нас нет цели обвинить родителей стрелков в случившихся трагедиях. Но есть моменты, внимание к которым снизит вероятность того, что ребенок расстреляет своих же одноклассников...
Читать далее...
09.07.2021
Как научить ребенка поддерживать других
Чтобы дети могли строить здоровые отношения, важно научить их поддерживать других. Рассказываем, как это сделать. Вместе оказывать помощь другим. Можно сделать традицией весенний разбор вещей...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...