Как все успеть, особенно, если ты мама? Быт, дети, работа, собственные увлечения — как правильно распределить время? Кажется, это непосильная задача, но не стоит раньше времени опускать руки! Все успевать — эта привычка, поэтому дайте время адаптироваться к новой роли мамы.
- Роль мамы изменит вашу жизнь, и это вполне нормально. Главное, не настраиваться на негатив и сразу понять — все будет по-другому. Но ведь это не значит, что плохо?
- Пользуйтесь гаджетами во благо. Например, заведите семейный календарь, изменения в которым сможете вносить и вы, и муж. Это позволит вам так планировать время, чтобы оставалось время друг на друга.
- Долой прокрастинация! Все самое важно или простое стоит делать сразу, чтобы потом эти задачи не висели на вас, а вы не корили себя за неисполнительность. Вы уже совсем скоро заметите, как своевременное выполнение экономит ваши нервы и время.
- Не стесняйтесь просить о помощи. Бабушки, няни, бейбиситтеры — все, кто вам доступен. Уставать — это нормально, и чтобы силы восстанавливались, иногда необходимо давать себе отдохнуть. Это не делает вас плохой мамой, ведь кому понравится та, которая постоянно раздражена и обижена на весь мир?
- Пишите планы: в телефоне, в ежедневнике, на стикерах. Не важно где, главное, чтобы вы могли видеть запланированные дела, даже если они будут состоять только из “бытовухи”.
Сначала я — потом все остальные. Это не позиция эгоистки, а мудрой женщины, которая понимает — своим детям и мужу я нужна счастливая и довольная, а значит нужно думать не только о других.
House фотографии разработан Freepik
Мы в соцсетях