stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Как помочь ребенку избавиться от страхов?

Детская психика уязвима и быстро реагирует на стрессовые ситуации. В результате может появиться страх, даже если ничего особенного, как вам кажется, не произошло. Чтобы быть спокойным за эмоциональное состояние ребенка, стоит избавляться от страхом сразу, как они появились.

  1. Для начала стоит прислушаться к ребенку, чтобы понять есть ли у него насущные страхи. При постоянном общении о его переживаниях, чувствах и мыслях, он и сам поделиться с вами страхами — а это уже первый шаг для их преодоления.
  2. Чтобы избавиться от страха, ребенок должен ощущать поддержку и опору в своей семье. Если вы показываете это, то это быстрее избавит его от тревожности.
  3. В борьбе со страхами может помочь игра. Дети проигрывают ситуации, тем самым переживая их, освобождаясь от эмоций. И вы, наблюдая за этим, можете понять, что тревожит ребенка, а потом выбрать тактику своего поведения и помощи.
  4. Для борьбы с детскими страхами можно попробовать арт-терапию. Даже если ребенок не умеет рисовать, он может отразить свои эмоции и страхи, изобразить предметы, которые будут говорить о тревоги. Нарисовав все это, некоторые вещи теряют свою “ужасность”.
  5. Еще одним эффективным способом в борьбе с детскими страхами выделяется сказкотерапия. Образы, фантазии, вымышленные герои также помогают избавиться ребенку от негативных эмоций.

Если вы понимаете, что не можете справиться с детскими страхами самостоятельно, стоит обратиться к специалисту. Детские психологи мягко и ненавязчиво помогут ребенку избавиться от этих эмоций и переживаний.

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Отправляем ребенка в лагерь: 15 неочевидных навыков
Отправка ребенка в летний лагерь – большое событие и для детей, и для родителей. Особенно в первый раз. Как сделать отдых ребенка максимально безопасным и...
Читать далее...
09.07.2021
Гайд для родителей мальчиков: как не воспитать агрессора
Как сделать так, чтобы твой сын, который станет когда-то взрослым мужчиной, не проявлял агрессии к женщинам? Посоветуем, на что обращать внимание при воспитании мальчиков, чтобы...
Читать далее...
09.07.2021
Приставания в общественном транспорте
Сейчас мы расскажем несколько историй про приставания в общественном транспорте и пропишем план действий по спасению. 1 историяНам было по 8-9 лет, мы ехали с...
Читать далее...
09.07.2021
Куда звонить, когда плохо
Гормоны, буллинг, первые романтические отношения, трудности в самоопределении. Многовато для психики подростка, правда? Часто дети пытаются сбежать от сложной и запутанной реальности в интернет, где...
Читать далее...
09.07.2021
Чек-лист для разговора о сексе
Мы подготовили краткий чек-лист с основными вопросами, касающимися секса. Их нужно обязательно обсудить со своими детьми по мере их взросления. Какие половые органы есть, как...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить о сексе?
Чтобы у ребенка формировалось адекватное отношение к своему телу и естественным процессам, важно говорить о сексе. Не перекладывая ответственность на книжки, интернет и школу. То...
Читать далее...
09.07.2021
С какого возраста говорить о сексе
Говорить с детьми о теле и интимных границах важно с раннего детства. Просто постепенно поднимать все более актуальные возрасту вопросы. Рассказываем об этом подробнее. 2–3...
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если ребенок увидел порно?
Подсказываем, как реагировать, если ребенок случайно увидел взрослый контент или даже намеренно его выбрал. Не ругайте, не стыдите. Если ребенок совсем маленький, он просто не...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на мастурбацию
Сама тема может вызвать у многих родителей внутренний протест. Мол, это что еще такое?! Но давайте оставим эмоции и разберемся. Детская мастурбация не имеет сексуального...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить с ребенком на страшные темы
Мы не в силах уберечь детей ото всех страшных событий и/или новостей о них. И лучшее, что мы можем сделать – не замалчивать, а разговаривать...
Читать далее...
09.07.2021
Как не вырастить стрелка
У нас нет цели обвинить родителей стрелков в случившихся трагедиях. Но есть моменты, внимание к которым снизит вероятность того, что ребенок расстреляет своих же одноклассников...
Читать далее...
09.07.2021
Как научить ребенка поддерживать других
Чтобы дети могли строить здоровые отношения, важно научить их поддерживать других. Рассказываем, как это сделать. Вместе оказывать помощь другим. Можно сделать традицией весенний разбор вещей...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...