Материнство и карьера — и о первом, и о втором любят поговорить не только подружки при встрече, но и блогеры, журналисты, светские репортеры. А если вас эта тема коснулась лично, то вы наверняка столкнетесь с дилеммой: что делать, чтобы дать ребенку максимум внимания, не потеряв карьеру?
Возможно ли совместить и работу, и счастливое материнство?
- В бешеном ритме будней мы порой не знаем, за что взяться и как все успеть, поэтому тайм-менеджмент становится необходимым навыком любого современного человека. Неважно как вы фиксируете планы (в блокноте, ежедневнике, с помощью приложения или стикеров на холодильник), главное научиться выделять главное и второстепенное.
- “Мама может все, что угодно!” — пришло время бороться с этим стереотипом. Маме тоже нужна помощь и поддержка, и нет ничего зазорного в том, чтобы попросить супруга, свекровь или родителей посидеть с ребенком, помочь с домашними обязанностями, или сходить в магазин без вас. Это не делает вас плохой мамой или хозяйкой.
- Постарайтесь согласовать гибкий график на работе. Сегодня многие работодатели не настаивают на постоянном присутствие в офисе, четком графике и работе “от звонка до звонка”. Если найти работу, где будет цениться соблюдение сроков и исполнительность, то задачи можно будет вписать в будни мамы.
- Не забывайте о собственном здоровье. Да, мы уделяем много времени детям, у нас получается быть ценными сотрудниками, но здоровье может подвести в самый неподходящий момент. Полноценный сон, здоровая еда, умение расслабляться и отдыхать — все это инвестиции в хорошее самочувствие и работоспособность.
- Мы все порой корим себя за то, что уделяем мало времени семьи. Даже при загруженном графике находите время, чтобы побыть наедине с родными людьми без телефона и других гаджетов.
Нет ничего невозможного! И вы сами, понимая свои сильные стороны, можете сделать так, что работа и дети не будут друг другу мешать.
