stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Чек-лист для спокойного начала учебного года

как начать учебный год

Первая декада сентября практически позади. Ученики привыкают к режиму и пытаются не сойти с ума после длинных каникул. Мы составили чек-лист, который поможет вам максимально комфортно пережить период адаптации к новому учебному году. 

  1. Собираемся в школу с вечера. Конечно, идеально, если ребенок сам собирает портфель, следит за одеждой, моет обувь. Но так бывает далеко не всегда и не у всех, поэтому в этом вопросе главное сохранять спокойствие, давать ребенку право на самостоятельность, но держать руку на пульсе. 
  2. Пишем списки. Дети забывчивы, чтобы это не стало проблемой, можно писать списки того, что нужно взять в школу или на дополнительные занятия. 
  3. Соблюдаем режим. Это не просто слова, а залог успешного начала нового дня. Если ребенок вовремя ложится, то и вставать будет проще. Напоминаем, что перед сном не стоит сидеть в телефоне или смотреть телевизор. 
  4. Планируем выходные. Ребенку бывает сложно втянуться в школьный режим, у него портится настроение и страдает дисциплина. Классные планы на выходные помогают концентрироваться на хорошем, а чтобы не забывать жить в моменте, рекомендуем акцентировать внимание ребенка на приятных мелочах и в будни. 
  5. Правильно питаемся. Больше фруктов и овощей, меньше мучного, сладкого, жареного и жирного. Старайтесь разнообразить рацион ребенка, ведь это помогает противостоять сезонным простудным заболеваниям. 

Эти простые советы обязательно помогут вам быстрее войти в режим и привыкнуть к новому учебному году.

Похожие статьи
09.07.2021
Отправляем ребенка в лагерь: 15 неочевидных навыков
Отправка ребенка в летний лагерь – большое событие и для детей, и для родителей. Особенно в первый раз. Как сделать отдых ребенка максимально безопасным и...
Читать далее...
09.07.2021
Гайд для родителей мальчиков: как не воспитать агрессора
Как сделать так, чтобы твой сын, который станет когда-то взрослым мужчиной, не проявлял агрессии к женщинам? Посоветуем, на что обращать внимание при воспитании мальчиков, чтобы...
Читать далее...
09.07.2021
Приставания в общественном транспорте
Сейчас мы расскажем несколько историй про приставания в общественном транспорте и пропишем план действий по спасению. 1 историяНам было по 8-9 лет, мы ехали с...
Читать далее...
09.07.2021
Куда звонить, когда плохо
Гормоны, буллинг, первые романтические отношения, трудности в самоопределении. Многовато для психики подростка, правда? Часто дети пытаются сбежать от сложной и запутанной реальности в интернет, где...
Читать далее...
09.07.2021
Чек-лист для разговора о сексе
Мы подготовили краткий чек-лист с основными вопросами, касающимися секса. Их нужно обязательно обсудить со своими детьми по мере их взросления. Какие половые органы есть, как...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить о сексе?
Чтобы у ребенка формировалось адекватное отношение к своему телу и естественным процессам, важно говорить о сексе. Не перекладывая ответственность на книжки, интернет и школу. То...
Читать далее...
09.07.2021
С какого возраста говорить о сексе
Говорить с детьми о теле и интимных границах важно с раннего детства. Просто постепенно поднимать все более актуальные возрасту вопросы. Рассказываем об этом подробнее. 2–3...
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если ребенок увидел порно?
Подсказываем, как реагировать, если ребенок случайно увидел взрослый контент или даже намеренно его выбрал. Не ругайте, не стыдите. Если ребенок совсем маленький, он просто не...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на мастурбацию
Сама тема может вызвать у многих родителей внутренний протест. Мол, это что еще такое?! Но давайте оставим эмоции и разберемся. Детская мастурбация не имеет сексуального...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить с ребенком на страшные темы
Мы не в силах уберечь детей ото всех страшных событий и/или новостей о них. И лучшее, что мы можем сделать – не замалчивать, а разговаривать...
Читать далее...
09.07.2021
Как не вырастить стрелка
У нас нет цели обвинить родителей стрелков в случившихся трагедиях. Но есть моменты, внимание к которым снизит вероятность того, что ребенок расстреляет своих же одноклассников...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...