Чек-лист для спокойного начала учебного года

Первая декада сентября практически позади. Ученики привыкают к режиму и пытаются не сойти с ума после длинных каникул. Мы составили чек-лист, который поможет вам максимально комфортно пережить период адаптации к новому учебному году. 

  1. Собираемся в школу с вечера. Конечно, идеально, если ребенок сам собирает портфель, следит за одеждой, моет обувь. Но так бывает далеко не всегда и не у всех, поэтому в этом вопросе главное сохранять спокойствие, давать ребенку право на самостоятельность, но держать руку на пульсе. 
  2. Пишем списки. Дети забывчивы, чтобы это не стало проблемой, можно писать списки того, что нужно взять в школу или на дополнительные занятия. 
  3. Соблюдаем режим. Это не просто слова, а залог успешного начала нового дня. Если ребенок вовремя ложится, то и вставать будет проще. Напоминаем, что перед сном не стоит сидеть в телефоне или смотреть телевизор. 
  4. Планируем выходные. Ребенку бывает сложно втянуться в школьный режим, у него портится настроение и страдает дисциплина. Классные планы на выходные помогают концентрироваться на хорошем, а чтобы не забывать жить в моменте, рекомендуем акцентировать внимание ребенка на приятных мелочах и в будни. 
  5. Правильно питаемся. Больше фруктов и овощей, меньше мучного, сладкого, жареного и жирного. Старайтесь разнообразить рацион ребенка, ведь это помогает противостоять сезонным простудным заболеваниям. 

Эти простые советы обязательно помогут вам быстрее войти в режим и привыкнуть к новому учебному году.

Comments are closed.