Первая помощь при переохлаждении

Зимняя прогулка не всегда заканчивается благополучно. Сегодня поговорим о том, что делать при переохлаждении. 

1. Первое правило — пострадавшего приводим в теплое помещение. 
2. Чтобы согреть, можно набрать теплую ванну. Вода должна быть не больше 40 градусов. 
3. Если есть подозрение на обморожение конечностей, опустите их в воду с температурой 20 градусов. Медленно доводите ее до температуры 30-40 градусов. 
4. Хорошенько вытрите тело сухим полотенцем. 
5. Одежда должна быть сухой и теплой, можно лечь в кровать и накрыться одеялом. 
6. Больше пейте теплых и сладких напитков. Например, чай с сахаром. 
7. Не растирайте конечности снегом. 
8. Не согревайте конечности сразу горячей водой или грелкой. 
9. Не мажьте кожу маслом. 
10. Не давайте человеку алкогольных напитков. 

Главное, не паникуйте и следуйте этим несложным правилам.