stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Золотые правила для молодых родителей

Радость предстоящего материнства может смениться тревогой и страхами, если будущая мама начинает задавать себе много вопросов, на которые нет ответов. Мы подготовили шпаргалку для будущих родителей, которая поможет вам немного успокоиться и подготовиться к новой роли.

  • На стадии беременности очень важно заручиться поддержкой: найти опытного врача, которому вы могли бы доверять, читать проверенную литературу, спросить советы у тех, к кому вы прислушивайтесь. Не оставайтесь наедине со своими страхами, как только вы ими поделитесь, станет легче, ведь ответы существуют. Если уровень тревоги зашкаливает, стоит обратиться к перинатальному психологу, который поможет вам благоприятно пережить этот период.
  • Рождение ребенка обычно сопровождается чувством безусловного счастья. В этот момент очень важно прочувствовать данные эмоции, чтобы они остались в вашей памяти надолго. Сразу после рождения ребенка стоит отложить все дела, которые не связаны с материнством, чтобы вдоволь насладиться моментом.
  • Затем вы понимаете, что жить прежней жизнью уже не получается: ночи становятся короче, вы полностью подчиняетесь ребенку, порой не хватает времени на банальные вещи, такие как полноценной поход в душ или в соседний магазин. В этот период очень легко впасть в уныние, поэтому постарайтесь переключиться на позитив. Найдите источник радости для себя и уделяйте ему хотя бы 10-15 минут в день.
  • Важно представить, какой вы хотите видеть свою будущую жизнь. Психологи рекомендуют сделать коллаж желаний, чтобы визуализировать свои мечты, либо завести ежедневник, где вы будете планировать важные дела и сможете отчитываться о результатах.
  • Подбадривайте друг друга. Чем чаще в вашем доме будут произноситься фразы: “Ты отличная мама”, “Ты замечательный отец”, тем меньше будет раздражения, обид и негатива.
  • Фиксируйте успехи ребенка, это пригодится и вам, и ему. Вы сможете не забыть все важные этапы жизни малыша, а ребенок в дальнейшем сможет увидеть, как вы заботливо сохранили все самое значимое из того периода, о котором он не сможет вспомнить.

Придерживаясь этих простых, но эффективных правил, вы научитесь получать максимальное удовольствие от своего нового статуса!

Похожие статьи
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как помочь закомплексованному ребенку
Скованным детям сложнее отстаивать себя, просить о помощи и даже просто выстраивать отношения с другими людьми. Рассказываем, как помочь закомплексованному ребенку. Почаще проводите время с...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...
09.07.2021
Как понять, что у ребенка химическая зависимость?
Сразу оговоримся, что сделать это может быть сложно, если ребенок попробовал первый раз или употребляет периодически. Особенно, если подгадывает время, в которое вы не пересечетесь....
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на экскурсиях
Хотим напомнить правила безопасного поведения на экскурсии: Заблаговременно узнайте об экскурсии как можно больше. Какой транспорт, сколько займет дорога, будут ли по пути остановки, какой...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность во время грозы
Во многих регионах нашей страны лето – сезон наиболее интенсивных ливней и гроз. Защититься от молнии можно, соблюдая такие правила: По возможности оставайтесь дома или...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на водных видах транспорта
Лето – время круизов, прогулок на катерах и лодках, катания на гидроциклах и других видах водного транспорта. Чтобы такой отдых оставил лишь хорошие впечатления, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Плавание и безопасность
Когда, если не летом, наслаждаться временем на море, озере, у реки или в бассейне? Чтобы от такого отдыха остались лишь добрые воспоминания, важно помнить о...
Читать далее...
09.07.2021
Первая помощь при солнечном ударе
Рассказываем, как помочь ребенку при солнечном ударе: В первую очередь уведите его из-под солнца. Желательно в прохладное место.   Ровно уложите на твердую поверхность. Под голову...
Читать далее...