Наши дети активно познают не только мир, но и себя. Ежедневно они попадают в разные ситуации, принимают разные решения, что помогает им лучше понять свои привычки, характер, склонности. Семья, друзья, общество помогают устанавливать границы допустимого и понимать нормы поведения, отделять хорошее от плохого, и все это может привести не только к лучшему познанию своей личности, но и самобичеванию. Если вы столкнулись с тем, что ребенок злится и не любит себя, вам будет полезен этот материал.
Психологи применяют к таким ситуациям термин “аутоагрессия”, который характеризует чувство нелюбви, а иногда и ненависти к себе. Откуда берется это чувство?
- Самая популярная причина, которая порождает нелюбовь к себе, это постоянные наказания родителей. Ребенок чувствует себя виноватым, когда мама или папа злится, и начинает корить себя за то, что не всегда может что-либо исправить.
- Иногда и чрезмерная опека может стать причиной детской аутоагрессии. Это происходит в семьях, в которых родители постоянно требуют максимальной отдачи от ребенка: в спорте, в учебе, на дополнительных занятиях. Ребенок чувствует давление, не может или не хочет соответствовать ожиданиям, от этого переживает и начинается злиться сам на себя.
- Иногда дети изначально склонны к излишнему самобичеванию — они корят себя за ошибки, не умеют принимать свои слабые стороны, переживают по каждому поводу. Иногда причина кроется и в том, что никто не поддерживает их, не помогает познать мир собственного «я».
Как помочь ребенку не злиться на себя?
- Уменьшаем давление, используем не только метод кнута, но и пряника.
- Хвалим и подбадриваем, учимся видеть хорошее даже в ошибках.
- Учим ребенка смотреть на мир позитивно, в первую очередь своим примером.
- Даем понять, что мы любим и ценим ребенка просто так, вне зависимости от его успехов и достижений. Доказываем это на деле.
- Больше тактильного контакта: не стесняемся обнимать своих детей. Объятие занимает так мало времени, но так много может дать ребенку.
- Чаще говорим о чувстве любви по отношению к ребенку.
Если не один из наших советов не помогли решить проблему, стоит обратиться за помощью к специалистам. Ведь длительная аутоагрессия может привести к депрессии, с которой куда сложнее бороться.