stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Переохлаждение: что делать?

У детей риски получить переохлаждение куда выше, чем у взрослых. Процесс терморегуляции еще не налажен, а потребности и сигналы организма запросто игнорируются во время игры. Мы и сами такими были: из-за страха, что загонят домой, терпели до последнего и голод, и холод. Чтобы перевесить эту негативную чашу весов, не пренебрегайте такими мерами:

  • В сильные морозы оставайтесь дома или сократите время прогулки.
  • Надевайте подходящую одежду, обувь и аксессуары. Учитывайте не только размер, температуру воздуха, но и возраст, а также активность детей. Оставаться открытым должно лишь лицо, а в заморозки и оно – только наполовину. 
  • Соблюдайте режим питания. Обязательно кормите детей перед прогулкой, но не давайте очень теплые напитки. На улице лучше не пить, чтобы из-за расширения сосудов организм не терял быстрее тепло.
  • Не позволяйте играть у водоемов и катках, на них образовавшихся. Шанс получить переохлаждение и обморожения в разы выше, если хотя бы ненадолго оказаться в воде. Напоминайте ребенку: от водоемов нужно держаться подальше.
  • Обеспечьте безопасность во время игр. Отдавайте предпочтение приспособлениям, не имеющим металлические части. Если без них никак, по возможности обмотайте такие участки плотной тканью, на металлических снарядах проводите меньше времени. Проговорите, что есть снег и сосульки нельзя.

Если переохлаждение все же произошло, сначала, как бы банально не звучало, успокойтесь. Все мы — не идеальные родители, а правильные действия помогут поскорее забыть такую историю, как страшный сон. Делайте следующее:

  1. Параллельно с тем, что описано ниже, вызовите скорую помощь.
  2. Занесите ребенка в теплое помещение, снимите всю одежду и укутайте в теплое одеяло. Если есть признаки обморожения конечностей, опустите их в воду температурой 20 градусов и за полчаса доведите ее до 40.
  3. Дайте сладкое теплое питье.

Не растирайте обмороженные участки, сразу не погружайте их в теплую воду и не обкладывайте грелками.

Желаем всем нам зимы без подобных происшествий!

 

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как помочь закомплексованному ребенку
Скованным детям сложнее отстаивать себя, просить о помощи и даже просто выстраивать отношения с другими людьми. Рассказываем, как помочь закомплексованному ребенку. Почаще проводите время с...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на конфликты детей в семье?
Ссоры между братьями и сестрами зачастую возникают из-за борьбы за личное пространство и вещи, за внимание и одобрение родителей. Чтобы сглаживать конфликты между детьми, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...
09.07.2021
Как понять, что у ребенка химическая зависимость?
Сразу оговоримся, что сделать это может быть сложно, если ребенок попробовал первый раз или употребляет периодически. Особенно, если подгадывает время, в которое вы не пересечетесь....
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если у ребенка химическая зависимость?
В ситуацию зависимости от веществ могут попасть дети не только из неблагополучных семей. И если вы подозреваете, что подросток начал употреблять наркотики, лучше не прятать...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на экскурсиях
Хотим напомнить правила безопасного поведения на экскурсии: Заблаговременно узнайте об экскурсии как можно больше. Какой транспорт, сколько займет дорога, будут ли по пути остановки, какой...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность во время грозы
Во многих регионах нашей страны лето – сезон наиболее интенсивных ливней и гроз. Защититься от молнии можно, соблюдая такие правила: По возможности оставайтесь дома или...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на водных видах транспорта
Лето – время круизов, прогулок на катерах и лодках, катания на гидроциклах и других видах водного транспорта. Чтобы такой отдых оставил лишь хорошие впечатления, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Плавание и безопасность
Когда, если не летом, наслаждаться временем на море, озере, у реки или в бассейне? Чтобы от такого отдыха остались лишь добрые воспоминания, важно помнить о...
Читать далее...
09.07.2021
Первая помощь при солнечном ударе
Рассказываем, как помочь ребенку при солнечном ударе: В первую очередь уведите его из-под солнца. Желательно в прохладное место.   Ровно уложите на твердую поверхность. Под голову...
Читать далее...