stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Поход в баню и безопасность

Сегодня хотим рассказать, как организовать поход в баню с ребенком, чтобы это было безопасно и в радость.

  • Покормите детей за час-полтора до похода в баню. Но не тяжелой пищей. В самой же бане лучше не кормить.
  • Помимо шапочки, тапочек на нескользящей подошве возьмите с собой какую-то из игрушек ребенка. Такая привычная вещь поможет ему почувствовать себя спокойнее в непривычном месте.
  • Не забудьте про питье. Газировки, йогурты и прочие молочные продукты тяжеловаты, а вот непереслащенный чай, морс, компот или вода – самое то.
  • Следите за температурой и влажностью. Ниже расскажем подробнее.
  • Не разрешайте детям забираться на верхние сиденья парной и стоять около раскаленных элементов. Температура воздуха сверху выше, поэтому можно перегреться.
  • Не позволяйте надолго оставаться в парной. Время нахождения должно увеличиваться постепенно.
  • Избегайте контрастных перепадов температуры. То есть обливание ледяной водой, ныряние в прорубь – не то, что нужно незакаленному детскому организму. Просто ополосните теплой водой и оботрите теплым полотенцем.
  • Соблюдайте режим активностей. Договоритесь, что сразу после бани вы хотя бы минут 20 просто посидите, поиграете в спокойные игры или попьете чай. Нужно, чтобы температура тела и пульс пришли в обычное состояние.
  • Закаляйте ребенка. Это можно делать с первых дней жизни ребенка, проветривая помещения, позволяя принимать воздушные ванны, почаще гуляя. Летом также полезно побегать по прогретой земле босиком. Водой нужно закалять осторожно, меняя ее температуру на 1 градус раз в 2-3 дня.

О температуре в бане для детей

Малыши до 1 года. Температура не выше 50 градусов. Первое посещение не должно длиться больше 1 минуты.

В 2-3 года – не выше 60 градусов. Первое посещение – не дольше 2 минут.

От 4 до 7 лет – до 65 градусов.

От 8 до 12 лет – до 70 градусов. 

Для детей старше 13 лет – до 80 градусов.

Наши рекомендации носят общий характер и, конечно, нужно учитывать состояние здоровье ребенка. А еще не забывайте про его желание, ведь даже самая приятная процедура может вызывать негативную реакцию, если к ней принуждать.

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Чек-лист для разговора о сексе
Мы подготовили краткий чек-лист с основными вопросами, касающимися секса. Их нужно обязательно обсудить со своими детьми по мере их взросления. Какие половые органы есть, как...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить о сексе?
Чтобы у ребенка формировалось адекватное отношение к своему телу и естественным процессам, важно говорить о сексе. Не перекладывая ответственность на книжки, интернет и школу. То...
Читать далее...
09.07.2021
С какого возраста говорить о сексе
Говорить с детьми о теле и интимных границах важно с раннего детства. Просто постепенно поднимать все более актуальные возрасту вопросы. Рассказываем об этом подробнее. 2–3...
Читать далее...
09.07.2021
Что делать, если ребенок увидел порно?
Подсказываем, как реагировать, если ребенок случайно увидел взрослый контент или даже намеренно его выбрал. Не ругайте, не стыдите. Если ребенок совсем маленький, он просто не...
Читать далее...
09.07.2021
Как реагировать на мастурбацию
Сама тема может вызвать у многих родителей внутренний протест. Мол, это что еще такое?! Но давайте оставим эмоции и разберемся. Детская мастурбация не имеет сексуального...
Читать далее...
09.07.2021
Как говорить с ребенком на страшные темы
Мы не в силах уберечь детей ото всех страшных событий и/или новостей о них. И лучшее, что мы можем сделать – не замалчивать, а разговаривать...
Читать далее...
09.07.2021
Как не вырастить стрелка
У нас нет цели обвинить родителей стрелков в случившихся трагедиях. Но есть моменты, внимание к которым снизит вероятность того, что ребенок расстреляет своих же одноклассников...
Читать далее...
09.07.2021
Как научить ребенка поддерживать других
Чтобы дети могли строить здоровые отношения, важно научить их поддерживать других. Рассказываем, как это сделать. Вместе оказывать помощь другим. Можно сделать традицией весенний разбор вещей...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как помочь закомплексованному ребенку
Скованным детям сложнее отстаивать себя, просить о помощи и даже просто выстраивать отношения с другими людьми. Рассказываем, как помочь закомплексованному ребенку. Почаще проводите время с...
Читать далее...