stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Тревожный чемоданчик

В нашей жизни может случиться множество различных ситуаций, в которых такой чемоданчик пригодится. Пожары, землетрясения и прочие ЧП. 

  1. Документы. Основные – те, по которым можно установить личность: паспорта и загранпаспорта, для детей – свидетельства о рождении. Их лучше убирать отдельно: в какую-то небольшую нагрудную сумку. Второстепенные – ИНН, СНИЛС, полисы ОМС, свидетельства о регистрации и расторжении брака, документы, подтверждающие право собственности и документы об образовании. 
  2. Лекарства и табличку к ним. Обязательны те, которые вы или ваши члены семьи принимают регулярно (на неделю – две). Обезболивающее, жаропонижающее, противоаллергическое, йод или зеленку, перекись или хлоргексидин, бинт стерильный, увлажняющие глазные капли, вазелин (он очень помогает, чтобы те же мозоли не заработать), рулонный пластырь, ватные диски и палочки, маски. Чтобы не тащить с собой все инструкции, напечатайте информацию о сроках годности, назначении лекарств, правилах применения и противопоказаниях. 
  3. Средства гигиены. Для девочек и женщин – прокладки, тампоны. Салфетки влажные, небольшой тюбик зубной пасты, зубные щетки, бритва. Шампунь либо пакетированный, либо в маленьком бутыльке, кусок мыла. 
  4. Швейный/маникюрный набор. Небольшие ножницы, моток ниток, несколько игл. Пара запасных шнурков.
  5. Средства первой необходимости. Идеален будет мультитул (и открывашка, и нож, и многое другое), но подойдет и складной нож. Метров 20 – 30 не толстой веревки. Металлическая кружка мл на 200 (на семью из 3 – 4 человек лучше положить две). Пара зажигалок, спички (их прям обязательно нужно упаковать в отдельный пакет!). Зип-пакеты. Компас, часы наручные и заряженный кнопочный телефон с блоком питания для него. Хорошо, если в кнопочном телефоне еще и радио окажется. Кстати, самые важные номера телефонов тоже лучше выписать на листочек, убрать в файлик. 
  6. Одежда. Резиновые тапочки: в них можно переобуться, если придется переходить водоем, а также, чтобы просто высушить ботинки. 1 сменная футболка, нижнее белье и носки на каждого. По легкой кофте и штанам тоже хорошо бы положить, но, если тащить все придется одному человеку, не всегда вариант.
  7. Еда. Просто завариваемая крупа (кус-кус, например), а также высокоуглеводные сладкие батончики. Хоть маленько соли: с ней многие блюда покажутся значительно вкуснее. Вода: много литров не унести, но небольшой запас важно иметь! 
  8. Для малышей и дошкольников. Соска, подгузники и прочее, без чего никак не обойтись. Небольшую любимую игрушку можно положить. Она поможет успокоить ребенка в особенно сложные моменты, снизить его общую тревожность.
  9. Не обязательно, но важно. 1-2 фотографии близких. И архив на флэшке. 

Заметим, наша цель – не перечислить абсолютно все, что может понадобиться, а собрать прям базовый набор необходимого.

И пусть никому из нас он не пригодится!

Тренинги по теме
Похожие статьи
09.07.2021
Ребёнок едет в автобусе один: что он должен знать
Для родителей первая самостоятельная поездка ребёнка на автобусе — настоящий экзамен. Кажется, что маршрут знакомый, остановок всего несколько, а дорогу ребёнок знает наизусть. Но что...
Читать далее...
09.07.2021
Ребёнок возвращается домой один: важные правила безопасности в подъезде
Для ребёнка путь домой часто кажется самым привычным маршрутом. Школа или кружок закончились, он дошёл до знакомого двора, открыл калитку или подъезд и уже почти...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность детей в толпе: что делать при панике, давке и эвакуации
Пожарная тревога в торговом центре. Резкий громкий звук на концерте. Неожиданная эвакуация. Массовое мероприятие, где за несколько секунд люди начинают быстро двигаться в одну сторону....
Читать далее...
09.07.2021
Детская безопасность в интернете: какую информацию о ребёнке может раскрыть обычная фотография
Сегодня большинство родителей знают простые правила цифровой безопасности: нельзя сообщать незнакомым людям домашний адрес, номер телефона, пароли и данные банковских карт. Но есть информация, которую...
Читать далее...
09.07.2021
Детская безопасность: как ребенок может стать участником преступления «за компанию»
Детская безопасность — это не только правила дорожного движения, незнакомцы на улице и контроль интернета. Иногда самые опасные ситуации начинаются с обычной фразы: «Я просто...
Читать далее...
09.07.2021
Экспресс-помощь ребенку в стрессе
Стресс у ребенка — это не «капризы» и не «слишком чувствительный характер». Это нормальная реакция психики на страх, тревогу, конфликт, давление, опасность или эмоциональное перенапряжение....
Читать далее...
09.07.2021
3 главные темы для разговора о безопасности в каждом возрасте ребёнка
Многие родители совершают одну и ту же ошибку: пытаются «рассказать всё и сразу».Про опасности, незнакомцев, интернет, плохие компании — одним большим разговором. Но безопасность не...
Читать далее...
09.07.2021
Буллинг без синяков: как понять, что ребёнка ломают морально
Физическую травму заметить легко: синяк, ссадина, порванная одежда.Психологическое насилие — совсем другое. Оно не оставляет следов на теле, но разрушает личность изнутри. Ребёнка могут систематически...
Читать далее...
09.07.2021
Ребёнок боится рассказать о проблеме в школе: как помочь ему обратиться за помощью
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок боится рассказать о проблеме в школе. Его могут дразнить, обижать или шантажировать одноклассники, но при этом он отказывается...
Читать далее...
09.07.2021
Почему «хорошие» дети чаще становятся жертвами?
Парадокс воспитания и детская безопасность Родители хотят вырастить вежливого, послушного, доброго ребёнка.Но именно такие «удобные» дети, к сожалению, чаще оказываются уязвимыми в опасной ситуации. Это...
Читать далее...
09.07.2021
Проверка детской безопасности. Как правильно проверить ребенка и не навредить его психике
После разных резонансных видео в интернете тема детской безопасности становится особенно острой. Все больше родителей задумываются о том, как проверить, готов ли ребенок к потенциально...
Читать далее...
09.07.2021
5 ситуаций в школе, к которым ребёнка нужно подготовить
Мы часто думаем, что школа - это безопасное место. Камеры, учителя, охрана.Но реальность такая: большинство опасных ситуаций происходит вне поля зрения взрослых. Ребёнка важно не...
Читать далее...
09.07.2021
Зимняя безопасность детей
Зима — это не только снег, прогулки и праздники, но и сезон повышенных рисков.Каждый год СМИ сообщают о несчастных случаях, которые могли бы быть предотвращены:...
Читать далее...