Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии, суицидов на почве несостоявшихся отношений и многих других трагичных инцидентов. И сегодня мы хотим напомнить, что просить психологической помощи – это нормально. А также подсказать, чем может помочь семейный психолог.
- Вместе с вами разберет причины происходящего.
- Рассмотрит все детали и поможет более трезво взглянуть на проблему. Не оценивая, покажет, в каких моментах вы были слишком резки или, наоборот, слишком податливы.
- Поможет увидеть и приблизит к пониманию, что чувствует другая сторона отношений, будь это ребенок или партнер.
- Научит смотреть на ситуацию не столь эмоционально. И, возможно, «ваш слон превратится в маленькую муху».
- Подскажет, какие регулярные действия и практические упражнения поспособствуют скорейшему и наиболее благоприятному решению вопроса.
- Выслушает сам и настроит на спокойную беседу с тем, с кем все не гладко. А это порой едва ли не половина успеха. Ведь иногда даже семейные конфликты затягиваются, потому что у всех его участников остается ощущение, что их не только не слышат, но и вовсе не слушают.
Обращаться к психологу можно по самым разным вопросам, но на некоторые, имеющие прямое отношение к детям, мы бы хотели обратить особое внимание:
- Послеродовая депрессия.
- Развод родителей.
- Зависимость от веществ у подростка.
- Если ребенок стал жертвой травли, насилия.
- Если ребенок пострадал в результате серьезного несчастного случая или теракта.
- В случае серьезного заболевания самого ребенка или дорогого ему человека.
- В ситуации потери родителя(ей) или другого близкого человека.
Желаем вам и вашим детям никогда не столкнутся со страшными ситуациями, но считаем необходимым делиться подобной информацией.
И помните, что вы всегда можете бесплатно обратиться к специалистам:
- Горячая линия психологической помощи МЧС России: 8 (800) 333-44-34.
- Всероссийский телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию: 8 (800) 700-06-00.
- «Люди – людям» – бесплатная психологическая помощь взрослым с тяжелыми заболеваниями и их родственникам: 8 (800) 201-76-10.
- Всероссийский проект «Детский телефон доверия»: 8 (800) 200-01-22.
- Экстренная служба 112, номер которой запомнить проще всего.