stopugroza@ya.ru
Заказать звонок

Что делать с детской хандрой?

Вот у нас — у взрослых — работа, быт, заботы. Столько поводом для хандры! Думали так когда-нибудь, замечая, что ваш ребенок подавлен или грустит? Мол, какие могут быть причины в его юном возрасте? Но поверьте, они есть, и иногда могут приводить к печальным последствиям: суицидальным мыслям, депрессиям, апатии. Как помочь ребенку бороться с хандрой?

  1. Сохраняем тепло. В холодное время года хандру провоцируют перепады температуры. Придумайте согревающие ритуалы: сварить какао, приготовить пирог, укутаться в плед и посмотреть добрые фильмы всей семьей. И, конечно, следите, чтобы ребенок одевался по погоде. 
  2. Осенью и зимой так и хочется остаться дома, чтобы лишний раз не морозить нос. Если вы заметили, что у ребенка хандра, ни в коем случае не отменяйте дополнительные занятия или другие планы. Ему нужны положительные эмоции и места, где можно получить приятные впечатления. 
  3. Больше гуляйте. Отлично проветривает голову и помогает держать тело в тонусе. 
  4. Больше вдохновляющей музыки, фильмов (без грусти, тоски и драм), посетите выставки или сходите на спектакль, освойте вместе с ребенком какое-нибудь новое хобби. 
  5. Отправляйтесь за город. Подышите свежим воздухом, изучите новые места. 
  6. Проведите “день детей”. Особенный день, когда то, чем вы будете заниматься, решает ребенок. Получится интересно!

И совет на все времена и ситуации: больше общайтесь! Делитесь тем, как прошел день, рассказывайте смешные истории, дайте ребенку поделиться с вами то, чем наполнена его жизнь. Слушайте, не осуждайте и поддерживайте, и тогда хандра обязательно покинет ваш дом.

Похожие статьи
09.07.2021
Безопасные игры со снегом
Снег выпал уже во многих регионах, а значит самое время вспомнить об основных правилах безопасности во время игр со снегом. Повторите их с детьми, объяснив,...
Читать далее...
09.07.2021
Чем опасны тюбинги?
Каждый зимний период практически под каждым текстом об опасности тюбингов мы читаем «а у санок острые полозья», «а ледянки-то летят не медленнее» и прочее подобное....
Читать далее...
09.07.2021
Чем может помочь семейный психолог?
Некоторые люди до сих пор убеждены, что походы к психологу – это напрасная трата денег и блажь. Они упорно стараются не замечать случаев послеродовой депрессии,...
Читать далее...
09.07.2021
Техники мягкого убеждения ребенка
Как найти баланс между воспитанием и соблюдением личных границ ребенка? Как привить правила поведения, научить базовым вещам, которые пригодятся в жизни, но не потерять при...
Читать далее...
09.07.2021
Как помочь закомплексованному ребенку
Скованным детям сложнее отстаивать себя, просить о помощи и даже просто выстраивать отношения с другими людьми. Рассказываем, как помочь закомплексованному ребенку. Почаще проводите время с...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения родителей
Мы, родители, периодически попадаем в плен опасных заблуждений. И чтобы уберечь нас и наших детей от последствий, хотим рассказать о некоторых распространенных: Гаджеты и интернет...
Читать далее...
09.07.2021
Опасные заблуждения детей
Хотим напомнить некоторые из наиболее распространенных среди детей заблуждения:  «После первого раза нельзя забеременеть». Одно из распространенных заблуждений подростков, относящееся к теме секса. Думаем, рассказывать,...
Читать далее...
09.07.2021
Как понять, что у ребенка химическая зависимость?
Сразу оговоримся, что сделать это может быть сложно, если ребенок попробовал первый раз или употребляет периодически. Особенно, если подгадывает время, в которое вы не пересечетесь....
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на экскурсиях
Хотим напомнить правила безопасного поведения на экскурсии: Заблаговременно узнайте об экскурсии как можно больше. Какой транспорт, сколько займет дорога, будут ли по пути остановки, какой...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность во время грозы
Во многих регионах нашей страны лето – сезон наиболее интенсивных ливней и гроз. Защититься от молнии можно, соблюдая такие правила: По возможности оставайтесь дома или...
Читать далее...
09.07.2021
Безопасность на водных видах транспорта
Лето – время круизов, прогулок на катерах и лодках, катания на гидроциклах и других видах водного транспорта. Чтобы такой отдых оставил лишь хорошие впечатления, важно...
Читать далее...
09.07.2021
Плавание и безопасность
Когда, если не летом, наслаждаться временем на море, озере, у реки или в бассейне? Чтобы от такого отдыха остались лишь добрые воспоминания, важно помнить о...
Читать далее...
09.07.2021
Первая помощь при солнечном ударе
Рассказываем, как помочь ребенку при солнечном ударе: В первую очередь уведите его из-под солнца. Желательно в прохладное место.   Ровно уложите на твердую поверхность. Под голову...
Читать далее...