Пытаясь разобраться в причинах возникновения и лечении испуга, можно столкнуться с разного рода мнениями и домыслами. Одни считают, что избавиться от последствий испуга можно только с помощью целителей и знахарей, другие сразу ведут ребенка по врачам. Есть и те, кто считает, что страхи ребенка — это особенность характера, и, повзрослев, он обязательно избавится от них.
Испуг — это одна из разновидностей невроза, поэтому и действовать нужно с учетом рекомендаций специалистов этой области. Давайте разберемся, что делать, если ребенок страдает от нервного тика, заикания или слишком тревожится.
Как понять, что у ребенка испуг?
- Ребенок внезапно стал бояться оставаться один
- Ребенок боится темноты, замкнутых пространств
- Начал плохо спать
- Просыпается с плачем
- Слишком часто плачет, чаще всего без повода
- Возбудим, неусидчив
- Самые явные проявления — энурез, заикания, частое моргание и другие навязчивые состояния
Что делать с испугом?
- Если ребенку еще нет 2 лет, то помочь может “сенсорное лечение”. Чаще вступайте с ребенком в тактильный контакт: поглаживания, покачивания помогут снять напряженность.
- Тактильные игры также оказывают благоприятное воздействие на ребенка: пластилин, кинетический песок, игрушки из мягкой ткани.
- С 2 до 5 лет может помочь сказкотерапия. В них главный герой обязательно должен в итоге победить свои страхи.
- Чаще общайтесь с ребенком, давайте ему понять, что он находится в безопасности.
- В работе над испугом очень важен режим сна и питания. Поэтому стоит исключить долгие посиделки около телевизора, поздние засыпания, у ребенка должен быть режим сна и отдыха. Питание должно быть сбалансированным. Чаще гуляйте, запишитесь вместе в бассейн или на те занятия, которые не вызовут дополнительный стресс.
Если ребенок страдает от физического проявления испуга — энуреза, нервного тика, заикания, — стоит обратиться к узкому специалисту. Он сможет установить причину и предложить лечение.
