Боишься ли ты темноты?

Темнота ассоциируется с опасностью и у взрослых, и у детей. И если мы уже умеем справляться со страхами и понимаем, что под кроватью нет чудовища, то детская фантазия порой рисует интересные картины.

  1. Многие родители считают, что оставленный ночник или не выключенный свет — это уступка страху. Но стоит в этой ситуации отнестись с пониманием к своему ребенку. Ведь важнее, чтобы он имел здоровый и крепкий сон, чем ваша борьба с его страхом. Если свет помогает, пусть он будет.
  2. С ребенком стоит обсудить причину его страха. Скорее всего, на его боязнь повлияла какая-либо ситуация. Вы можете помочь ему понять, что его страх не имеет основания.
  3. Помогите ребенку побороть страх с помощью арт-терапии. Пусть он нарисует свою боязнь темноты, а потом вместе обсудите то, что изображено. Рисунок можно порвать, спрятать, выкинуть, сжечь, это может стать хорошим началом для преодоления страха.
  4. Если ребенок не хочет рисовать, попросите его описать страх. Может есть место в теле, где он “живет”. Ребенок должен представить, что страх уходит. Если не получается это сделать сразу, предложите ему повторить, когда тот будет готов.
  5. Страх перед темнотой может быть связан с одиночеством. Самое лучшее, что вы можете сделать — больше времени проводить с ребенком, общаться и интересоваться им. Тогда, оставаясь вечером один, он не будет терзаться мыслью о том, что родители его не любят.

Детские страхи могут иметь под собой множество оснований. Проявите внимание к своему ребенку, чтобы он имел возможность поделиться ими с вами.

Comments are closed.