“Мама, я некрасивая!”, “Папа, я ничего не умею”, “У девочек из класса все получается лучше, чем у меня”. Каждый родитель пугается, когда слышит такие заявления от своих детей. Хочется помочь, но иногда на ум не приходят даже слова поддержки. Кажется, что любое слово может еще сильнее ранить или задеть ребенка.
С заниженной самооценкой ребенка нужно и можно работать, чтобы он в дальнейшем не стал заложником собственных комплексов. Давайте рассмотрим несколько вариантов, при которых вы можете помочь своим детям.
Если ребенок не доволен своей внешностью, стоит разобраться в причинах появления такого комплекса. Например, его могут дразнить в школе, он может стесняться подростковых изменений внешности, иногда смущают лишь некоторые детали — нос, глаза, губы, цвет волос. Вы можете помочь ребенку, подбадривая и подчеркивая его достоинства.
Покажите, что мир не идеален — самые успешные актрисы, ведущие, шоумены не всегда обладают шикарными данными, но они умеют преподносить себя. Иногда можно пойти навстречу и дать ребенку изменить что-то в своей внешности: сделать челку, дать ему самостоятельно выбрать одежду, поставить брекеты. Дайте понять, что лишний вес, прыщи, нелепая прическа — это все, над чем можно работать. Пусть борьба с недостатками станет стимулом, а не причиной депрессии.
Бывает ребенок считает себя недостаточно умным и сообразительным. Скорее всего, на это повлияло его окружение. Поинтересуйтесь, как к нему относятся учителя, одноклассники, друзья. Если эмоциональный террор идет с их стороны, то вашему ребенку придется научиться противостоять общественному мнению. Поговорите с ним о его сильных сторонах, увлечениях, докажите, что принижение собственных достоинств безосновательны.
Ребенок может чувствовать напряженность и из-за отношения к учебе его родителей. Не ругайте за плохие оценки, лучше помогите ему подтянуть “хвосты”. Дети могут думать, что их любят за хорошие оценки и примерное поведение, но ведь это не так. Важно донести эту истину до них.
Некоторые дети слишком требовательны к себе, они переживают из-за малейших неудач, расстраиваются и даже могут впасть в депрессию. Если вы заметили такое за своим ребенком, стоит обратиться к специалисту. Но помните, психолог не решит всех проблем, поэтому про родительское внимание также не стоит забывать. Дружеские беседы, истории своего опыта помогут ему понять, что ошибки — это нормально, и не стоит корить себя за них.
С большинством комплексов ребенок может справиться сам, но бывают и те, которые прочно заполняют их жизнь, лишая ее красок. Если вы заметили, что ваш ребенок перестал любить себя, обязательно придите к нему на помощь.
