Капризы, истерики, постоянное “не хочу” и “не буду” — знакомые ситуации? Если да, то не стоит опускать руки или злиться, все решаемо. В большинстве случаев дети таким образом пытаются достучаться до нас, не зная других способов. Но мы, как взрослые, можем предложить другие методы поиска гармонии в семье.
- Задавайте правильный тон утра. Чаще всего истерики и скандалы случаются от спешки. Мы дали ребенку поспать подольше, а потом торопим его и нервничаем. Постарайтесь выработать режим — ложиться в одно и тоже время, вставать без “полежу еще 5 минут” (они ничего не дают).
- Ребенок отказывается ходить в садик или школу? Вы ссоритесь? Не стоит. Лучше потратить это время на выяснение причин. Может у ребенка конфликт с учителем или одноклассниками, бывает, что он просто чувствует свою неуверенность и ему не хватает вашей поддержки.
- Следите за здоровьем ребенка. Усталость, ослабленный иммунитет, недосып — все это влияет на настроение, а значит и на поведение.
- Чаще проводите время вместе, не игнорируйте семейные приемы пищи, прогулки, разговоры перед сном, совместное чтение сказок или просмотр фильмов. Все это сближает.
- Никаких гаджетов, телевизора, активных игр перед сном. За 1-2 часа до сна только теплая ванна, книга или общение. Пусть нервная система отдыхает и готовиться к полноценному сну.
Эти простые, но важные правила помогут восстановить эмоциональный покой в вашей семье.
