Как восстановить гармонию в семье?

Капризы, истерики, постоянное “не хочу” и “не буду” — знакомые ситуации? Если да, то не стоит опускать руки или злиться, все решаемо. В большинстве случаев дети таким образом пытаются достучаться до нас, не зная других способов. Но мы, как взрослые, можем предложить другие методы поиска гармонии в семье.

  1. Задавайте правильный тон утра. Чаще всего истерики и скандалы случаются от спешки. Мы дали ребенку поспать подольше, а потом торопим его и нервничаем. Постарайтесь выработать режим — ложиться в одно и тоже время, вставать без “полежу еще 5 минут” (они ничего не дают).
  2. Ребенок отказывается ходить в садик или школу? Вы ссоритесь? Не стоит. Лучше потратить это время на выяснение причин. Может у ребенка конфликт с учителем или одноклассниками, бывает, что он просто чувствует свою неуверенность и ему не хватает вашей поддержки.
  3. Следите за здоровьем ребенка. Усталость, ослабленный иммунитет, недосып — все это влияет на настроение, а значит и на поведение.
  4. Чаще проводите время вместе, не игнорируйте семейные приемы пищи, прогулки, разговоры перед сном, совместное чтение сказок или просмотр фильмов. Все это сближает.
  5. Никаких гаджетов, телевизора, активных игр перед сном. За 1-2 часа до сна только теплая ванна, книга или общение. Пусть нервная система отдыхает и готовиться к полноценному сну.

Эти простые, но важные правила помогут восстановить эмоциональный покой в вашей семье.

Comments are closed.