Еще немного и зима! Правда, она уже успела вступить в свои права во многих городах нашей большой страны. Самое время вспомнить о важных правилах безопасности зимой.
- Становится скользко. Смотрим под ноги, не торопимся и стараемся выбирать обувь с прорезиненной рельефной подошвой.
- Предельное внимание, переходя дорогу. Тормозной путь машин увеличивается, поэтому сначала нужно убедиться, что водитель начал торможение. Идеальный вариант: дождаться, когда машина полностью остановится на пешеходном переходе или светофоре.
- Не ходим около проезжей части. С дороги иногда прилетает лед, а водитель может не справиться с управлением на скользких участках дороги.
- Носим одежду со светоотражающими элементами. Если их нет, можно купить специальную нашивку.
- Не носите одежду, которая сковывает движения.
- Понимая, что падаете, постарайтесь сгруппироваться и прижать руки по бокам (если падаете на бок), и согнуть их к груди, если корпус пошел вперед.
- Прежде чем выйти на долгую прогулку, подберите подходящую одежду. Первый слой одежды должен плотно прилегать к телу.
- Выбирайте шерсть или синтетику, так как хлопок долго сохнет, если вы вспотели.
- За 30 минут до выхода из дома нанесите питательный крем на руки и лицо.
- Обувь не должна быть тесной, иначе ноги очень быстро замерзнут.
- Чтобы сохранить больше тепла, варежки стоит надеть еще в подъезде.
- Чаепитие стоит отложить до момента возвращения с улицы. Горячий чай расширяет сосуды и вы быстро потеряете тепло, выйдя на улицу.
Безопасной вам зимы!
Мы в соцсетях